गर्भावस्था का हर दिन, थोड़ा और सुकून भरा।

ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, भोजन और मन का हाल दर्ज करें। भरोसेमंद जानकारी, डेटा आपके फ़ोन पर।

Mam से पूछें स्क्रीन: छोटा जवाब और साथ में स्रोत
आज स्क्रीन: सप्ताह 24, शिशु का आकार, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लक्ष्य के भीतर
आज स्क्रीन: सप्ताह 24, शिशु का आकार, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लक्ष्य के भीतर

हर सुबह, पता रहे आप कहाँ हैं

गर्भावस्था का सप्ताह, शिशु का आकार, कल की रीडिंग और आज के लिए एक छोटा कदम। ऐप खोलते ही सब सामने, ढूँढना नहीं पड़ता।

  • इस हफ़्ते शिशु: वज़न, लंबाई और विकास का एक आसान पड़ाव।
  • रोज़ का छोटा कदम आप ख़ुद चुनें, जैसे रात के खाने के बाद 20 मिनट टहलना।
  • शिशु की हलचल गिनना, सप्ताह 28 से।
ब्लड शुगर निगरानी स्क्रीन: दिन भर की रीडिंग, लक्ष्य के भीतर या ज़्यादा का निशान और सुझाव

रीडिंग के साफ़ लक्ष्य

ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और वज़न दर्ज करें। Mam बताता है कौन सी रीडिंग लक्ष्य के भीतर है, कौन सी ज़्यादा है, और आगे क्या करें।

  • पिछले 7 दिनों में लक्ष्य के भीतर रही रीडिंग का प्रतिशत देखें।
  • रीडिंग ज़्यादा होने पर साफ़ सुझाव।
  • जाँच के लिए जाते समय साथ ले जाने को PDF रिपोर्ट (Mam Plus)।

पूछें, खाएँ, और मन का ख़याल रखें

गर्भावस्था की तीन सबसे आम चिंताएँ, हर एक के लिए ऐप में अपनी जगह।

Mam से पूछें

छोटे और साफ़ जवाब, WHO और FDA जैसे स्रोतों के साथ। इमरजेंसी के संकेत वाले सवाल पर हमेशा जाँच करवाने की सलाह मिलती है, चाहे आज के सवाल ख़त्म हो गए हों।

Mam से पूछें स्क्रीन: छोटा जवाब और साथ में स्रोत

भोजन

खाने की फ़ोटो लें। Mam कैलोरी, कार्ब्स, प्रोटीन और वसा का अनुमान लगाकर बताता है कि यह आपके लिए ठीक है या नहीं।

भोजन स्क्रीन: आज की ऊर्जा और दर्ज किए गए व्यंजन, गर्भावस्था के लिए आकलन के साथ

मन की शांति

रोज़ मन का हाल पूछना, 10 सवालों की EPDS जाँच, 4-7-8 श्वास, डायरी और इंटरपर्सनल थेरेपी पर आधारित 8 हफ़्ते का सफ़र।

मन की शांति स्क्रीन: मन का हाल चुनना, 8 हफ़्ते का सफ़र और EPDS जाँच
तुरंत ध्यान दें स्क्रीन: ख़तरे के संकेतों की सूची और इमरजेंसी कॉल बटन

कुछ गड़बड़ लगे, तो Mam साफ़ बताता है

एक टैप में ख़तरे के संकेत जाँचें। कोई भी संकेत हो, तो सीधे इमरजेंसी में जाएँ। यह फ़ोन पर ही चलता है, इंटरनेट की ज़रूरत नहीं।

  • तेज़ सिरदर्द, धुंधला दिखना, दाईं पसलियों के नीचे दर्द, अचानक सूजन, ख़ून आना।
  • 160/110 या उससे ज़्यादा ब्लड प्रेशर पर तुरंत चेतावनी।
  • हमेशा मुफ़्त, कभी भी पेड योजना के पीछे बंद नहीं।

गर्भावस्था का डेटा आपका है

Mam के लिए कोई खाता नहीं चाहिए। आपकी सारी जानकारी आपके फ़ोन पर रहती है, जब तक आप ख़ुद AI सुविधा का इस्तेमाल न करें।

पूरी नीति पढ़ें
  • फ़ोन पर हीरीडिंग, डायरी और EPDS के नतीजे आपके फ़ोन से बाहर नहीं जाते।
  • न बिक्री, न विज्ञापनों के लिए साझाविज्ञापन नेटवर्क को नहीं पता कि आप गर्भावस्था के किस हफ़्ते में हैं।
  • AI सिर्फ़ आपकी मर्ज़ी सेसवाल या खाने की फ़ोटो भेजना आप कभी भी बंद कर सकती हैं।
  • हटाया, तो हट गयाऐप के "आपका डेटा" सेक्शन में सारा डेटा एक बार में हटाएँ।

शुरुआत मुफ़्त

सुरक्षा से जुड़ी सुविधाएँ हमेशा मुफ़्त हैं। Mam Plus उनके लिए है जो ज़्यादा इस्तेमाल करना चाहती हैं।

मुफ़्त

मुफ़्त

  • ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और वज़न की निगरानी
  • ख़तरे के संकेतों की चेतावनी
  • हर दिन Mam से 3 सवाल और खाने की 2 फ़ोटो
  • 2 जगह छोटे विज्ञापन

Mam Plus

मासिक या वार्षिक कीमत App Store में दिखेगी

  • हर दिन Mam से 30 सवाल और खाने की 30 फ़ोटो
  • आपकी रीडिंग की PDF रिपोर्ट (अभी अंग्रेज़ी में)
  • मीडियम और लॉक स्क्रीन विजेट, साथ में 7 और रंग थीम
  • कोई विज्ञापन नहीं
  • वार्षिक योजना में 7 दिन का मुफ़्त ट्रायल मिल सकता है

आपके क्षेत्र की सही कीमत भुगतान से पहले ऐप में दिखती है। भुगतान और योजना रद्द करना App Store या Google Play से होता है।

Mam मुफ़्त डाउनलोड करें

iPhone के लिए। कोई खाता नहीं, ऐप खोलें और तुरंत शुरू करें।

App Store से डाउनलोड करें

Mam गर्भवती महिलाओं के लिए एक साथी ऐप है, जिसमें नोट्स रखने के टूल और संदर्भ जानकारी है; यह कोई मेडिकल सेवा नहीं है। तुरंत मदद चाहिए, तो 108 या 112 पर कॉल करें।